콜린성두드러기 치료가 잘 되는지 궁금합니다

밖에 있다가 따뜻한 곳에 들어갔을 때 피부가 벌레 물린것처럼 부풀어 오르면서 군데군데 두드러기가 올라옵니다. 긴장하거나 갑자기 체온이 올라가는 상황에서 증상이 심해지는 것 같습니다. 피부가 따끔거리면서 간지럽고 붉게 올라오다 보니 밖에서 활동할 때도 신경이 많이 쓰입니다.

콜린성두드러기 때문에 예전처럼 편하게 운동하거나 외출하는 것도 조심스러워졌습니다. 가려움이 심할 때는 긁지 않으려고 해도 쉽지 않고, 증상이 언제 나타날지 몰라 불편합니다. 약을 먹으면 잠시 괜찮아지는 것 같다가도 다시 반복되는데, 어떻게 관리해야 하는지 궁금합니다. 그리고 두드러기가 생기는 원인이 체질적인 문제도 있나요?