안녕하세요. 닥톡 네이버 지식-iN 상담한의사 송성문 입니다.

환절기마다 아토피 증상이 심해져 반복되는 불편함 때문에 고민이 많으실 것 같습니다. 계절이 바뀌는 시기에 증상이 악화되는 것은 아토피 환자분들에게 비교적 흔하게 나타나는 양상으로, 단순히 피부가 건조해지는 문제만이 아니라 피부 장벽 기능과 면역 반응이 함께 영향을 받기 때문일 수 있습니다.

환절기에는 기온과 습도의 변화가 커지면서 피부의 수분이 쉽게 빠져나가고 피부 장벽이 약해질 수 있습니다. 이로 인해 외부 자극이 피부 안으로 쉽게 침투하게 되고, 가려움과 홍반, 건조함 등이 심해질 가능성이 있습니다. 또한 일교차와 꽃가루, 미세먼지 같은 환경적 요인도 증상 악화에 영향을 줄 수 있습니다.

한의학에서는 이러한 반복적인 아토피를 피부만의 문제가 아니라 몸의 전반적인 균형이 흔들리면서 나타나는 것으로 바라봅니다. 피부의 염증을 완화하는 것뿐 아니라 개인의 체질과 증상의 양상, 소화 상태, 수면, 스트레스 등을 함께 살펴 피부가 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어가는 데 치료의 초점을 둡니다. 증상에 따라 한약, 침 치료, 외용 관리 등을 병행하여 피부 장벽 회복과 염증 조절에 도움을 줄 수 있으며, 계절이 바뀌기 전부터 관리하는 것이 증상 악화를 줄이는 데 도움이 되는 경우도 있습니다.

평소에는 보습제를 충분히 사용해 피부 장벽을 보호하고, 너무 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 실내 습도를 적절하게 유지하고, 충분한 수면과 규칙적인 생활습관을 유지하는 것도 피부 안정에 도움이 될 수 있습니다. 본인에게 증상을 악화시키는 음식이나 환경적 요인이 있다면 이를 함께 관리하는 것도 중요합니다.

다만 현재 피부 상태나 병변의 범위, 가려움의 정도에 따라 관리 방법과 치료 방향은 달라질 수 있으므로, 증상이 반복되거나 점점 심해지는 경우에는 직접 진료를 통해 피부 상태를 확인하고 본인에게 맞는 치료 계획을 세워보시는 것을 권해드립니다.​