안녕하세요~ 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한창이 입니다.

머리에 땀이 많이 나서 불편하셨겠습니다. 운동하거나 오래 걸을 때 유독 머리에서 땀이 많이 흐르면 일상생활에서도 신경이 많이 쓰이셨을 것 같습니다.

말씀하신 증상은 두부 다한증(머리 다한증)으로 볼 수 있습니다. 다한증은 체온 조절에 필요한 정상적인 범위를 넘어서 과도하게 땀이 분비되는 상태를 말합니다. 머리, 얼굴, 손, 발, 겨드랑이 등 특정 부위에 집중적으로 나타나기도 하고, 전신에 나타나기도 합니다. 운동이나 활동 시 땀이 나는 것은 정상이지만, 다른 사람들에 비해 유독 머리에서만 과도하게 땀이 흐른다면 다한증으로 보실 수 있습니다.

몸 안에서 어떤 변화가 있는 걸까요?

한의학적으로 다한증은 기혈순환의 불균형, 자율신경계의 조절 기능 이상, 오장육부의 기능 저하 등과 관련이 있습니다. 특히 두부 다한증의 경우 상체로 열이 몰리거나, 기운이 위로 뜨는 상태에서 발생하는 경우가 많습니다. 몸의 음양 균형이 깨지면 땀 조절 기능에 문제가 생기게 됩니다.

운동을 완전히 쉬실 필요는 없습니다. 다만 너무 격렬한 운동보다는 적당한 강도의 운동을 하시고, 운동 후에는 땀을 잘 닦아주시는 것이 좋습니다. 땀을 내지 못하여 피부에 노폐물이 침착될 경우 오히려 증상이 심해질 수 있기 때문에 적절한 운동은 오히려 도움이 됩니다.

일반적인 치료에서는 보톡스 주사나 이온영동요법 등을 사용하지만, 이는 일시적인 효과에 그치는 경우가 많습니다.

한의원에서는 다한증이 발생한 원인을 찾아 몸의 오장육부, 기혈순환을 바로잡음으로써 해결하고 피부 면역력을 높이는 방향으로 치료합니다. 내부적인 근본적인 치료가 되어야 재발 가능성을 낮추고 증상을 잘 관리해나갈 수 있습니다.

구체적으로는 체질별 개개인의 증상에 따른 맞춤 한약을 처방하여 자율신경계의 균형을 잡고 과도한 땀 분비를 조절합니다. 침 치료와 뜸 치료를 병행하여 기혈순환을 원활하게 하고, 상체로 몰린 열을 내려주는 치료를 진행합니다.

한의학적 치료를 통해 과도한 땀 분비가 조절되고, 일상생활에서의 불편함이 줄어드는 효과를 기대하실 수 있습니다. 또한 다한증의 근본 원인인 몸의 불균형을 개선하기 때문에 전반적인 컨디션 향상에도 도움이 됩니다.

생활 관리 팁:

• 맵고 자극적인 음식, 카페인, 음주는 피해주세요
• 통풍이 잘 되는 옷을 착용해 주세요
• 스트레스 관리와 충분한 수면을 취해 주세요
• 적절한 실내 온도를 유지해 주세요
• 땀이 나면 바로 닦아주시고 청결을 유지해 주세요

피부질환은 개개인의 피부 및 전신 상황에 맞는 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 바람직합니다. 정확한 상태 확인과 치료 계획 상담을 위해 편하게 내원해 주시길 권해드립니다.

피부 상태를 직접 육안으로 확인하고 설명 드리는 것이 아니기에 답변이 제한적일 수 있는 점 양해 부탁 드립니다.
더 궁금하신 점이나 추가 안내를 받아보고 싶으시다면 편하게 연락해주시길 바랍니다.
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조금이나마 궁금하신 부분이 해소되셨기를 바랍니다. 감사합니다.​