안녕하세요. 생기한의원 마포공덕점 이윤정 원장입니다.

아토피 피부염이 몸 전체적으로 나타나는 경우에는 일상 속 관리 방법 하나하나가 증상 변화에 큰 영향을 줄 수 있어 

고민이 많으실 것 같아요. 특히 증상이 올라올 때 운동을 통해 땀을 빼는 것이 도움이 되는지 궁금하실 수 있어요.

아토피는 피부의 방어 기능이 약해지고 면역 반응이 과민해지면서 염증과 가려움이 반복되는 질환으로, 단순히 피부 

표면의 문제라기보다는 체내 열의 불균형과 면역 상태, 장 기능, 스트레스 등 전반적인 컨디션과 깊이 연관이 있어요. 

한의학적으로는 몸 안에 쌓인 열과 노폐물이 원활히 배출되지 못해 피부로 증상이 나타난다고 보는 경우가 많아요.

운동을 통해 적당히 땀을 흘리는 것은 혈액순환을 돕고 기혈의 흐름을 원활하게 하여 체내 열 순환과 대사 기능을 개선

하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있어요. 이러한 점에서 보면 한의원 치료와 병행했을 때 전신 순환을 도와 치료 효과를

보조하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 아토피가 심하게 활성화된 시기에는 땀 자체가 피부를 자극해 가려움이나 염증

을 더 악화시키는 경우도 있어 주의가 필요합니다.

따라서 운동은 과도하지 않게, 짧은 시간 동안 가볍게 진행하고 운동 후에는 땀이 피부에 오래 남지 않도록 미지근한 물로

바로 씻어내고 충분한 보습을 해주는 것이 중요해요. 증상이 심하게 올라온 시기에는 무리한 운동보다는 몸의 회복을 우선

하는 것이 좋으며, 한의원 치료를 통해 현재 증상 단계에 맞는 치료 방향을 함께 잡는 것이 도움이 됩니다.

전신에 아토피가 있는 경우에는 단순한 생활 관리보다는 현재 몸 상태에 맞는 치료 계획이 중요하므로, 직접 진료를 통해 

보다 정확한 상담을 받아보시길 권해드립니다. 조금이나마 궁금증 해소에 도움이 되었기를 바랍니다.​

더 궁금하신 점이나 상담이 필요하시면 꼭 진료를 먼저 받아 보시는 것을 권해 드리고 싶습니다.

02)714-1005로 전화 문의 주시거나, 

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