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안녕하세요. 생기한의원 대구점 최재호 원장입니다.

스트레스 받는 날마다 피부가 예민해지는 것을 느끼시면서 불안하고 답답하셨을 것 같습니다. 어서 피부도 마음도 편안해지시길 바랍니다.

아토피 피부염은 피부 장벽 기능 이상과 면역 과민 반응이 복합적으로 작용하여 가려움, 홍반, 건조, 진물 등이 반복되는 만성 염증성 피부질환입니다.

현대의학에서는 유전적 소인, 환경적 요인, 피부 장벽 손상, 면역 불균형 등이 원인으로 알려져 있으며, 스트레스가 아토피 피부염을 악화시키는 주요 요인 중 하나로 인정되고 있습니다.

스트레스를 받으면 부신에서 코르티솔이 분비되는데, 만성적인 스트레스 상황에서는 이 호르몬 체계가 교란되면서 면역 반응이 과민해지고 피부 염증이 악화됩니다. 또한 스트레스는 피부 장벽 회복을 지연시키고 가려움을 증가시켜 긁는 행위로 인한 2차 손상을 유발하기도 합니다.

한의학에서도 아토피와 스트레스의 연관성을 매우 중요하게 봅니다.

스트레스나 감정적 긴장이 지속되면 간(肝)의 기운이 울체되어 간울(肝鬱) 상태가 됩니다. 간의 기운이 막히면 기혈 순환이 원활하지 않게 되고, 울체된 기운은 점차 열로 변하여 간울화화(肝鬱化火)하게 됩니다. 이 열이 피부로 올라오면 가려움과 홍반이 심해지고 피부가 예민해지는 것입니다.

또한 간울 상태가 지속되면 비위(脾胃) 기능에도 영향을 주어 습(濕)이 정체되고, 이것이 열과 결합하여 습열(濕熱)이 되면 진물이 나거나 피부가 짓무르는 증상이 악화되기도 합니다.

심(心)의 기능이 불안정해지면 불면이나 불안이 동반되면서 밤에 가려움이 더 심해지는 양상을 보이기도 합니다.

이처럼 스트레스와 아토피는 서로 밀접하게 연결되어 있어서, 피부 증상만 따로 치료하는 것보다 스트레스로 인한 몸의 불균형까지 함께 다루는 것이 효과적입니다.

한의학적 치료는 피부 염증을 가라앉히는 것과 동시에 스트레스로 인한 몸의 불균형을 함께 조절하는 방향으로 진행됩니다.

치료는 개인의 몸 상태와 증상에 따른 맞춤 처방 한약을 중심으로 합니다.

간울이 심한 경우에는 소간해울(疏肝解鬱)하여 막힌 기운을 풀어주고, 간울화화로 열이 생긴 경우에는 청간사화(淸肝瀉火)하여 열을 식혀줍니다.

심혈(心血)이 부족하여 불안이나 불면이 동반된 경우에는 양심안신(養心安神)하여 마음을 안정시키는 처방을 함께 씁니다.

비위 기능이 약해 습이 정체된 경우에는 건비화습(健脾化濕) 위주로 처방하기도 합니다.

이렇게 스트레스로 인한 내부 불균형과 피부 증상을 함께 다루면서 몸과 마음이 동시에 안정되도록 돕습니다.

주 1~2회 정도 내원하시어 미세침치료, 약침치료, 광선치료 등을 상태에 맞게 병행합니다.

미세침치료는 피부 재생을 촉진하고 염증 개선에 도움을 주며, 약침치료는 한약 성분을 환부에 직접 주입하여 국소적인 염증을 가라앉힙니다. 광선치료는 피부 면역력을 높이고 피부 장벽 회복을 돕습니다. 필요에 따라 진정 효과가 있는 한방 외용제와 습포치료를 병행하기도 합니다. 집에서도 증상을 관리할 수 있도록 순수 한약재로 화학첨가물을 최소화한 한방 외용제를 함께 처방할 수 있습니다.

생활에서는 스트레스 관리가 중요합니다.

가벼운 산책, 스트레칭, 명상 등을 꾸준히 실천하시면 간의 울체된 기운을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

충분한 수면을 취하시고 과로를 피해주세요. 밤 11시 이전에 취침하시는 것이 간과 심의 회복에 좋습니다. 카페인이나 술은 열을 조장하고 수면을 방해하므로 줄여주시는 것이 좋습니다.

너무 단 음식, 바삭하게 튀긴 음식, 너무 차가운 음식은 염증을 악화시킬 수 있으므로 피해주시고, 담백하고 따뜻한 음식 위주로 드시면 좋습니다. 몸 상태에 따라 반신욕이나 족욕을 꾸준히 하시면 말초 순환 개선과 심신 안정에 도움이 됩니다.

직접 진료를 하지 못한 상태에서 답을 드리다 보니 일반적인 답변만 드리게 되네요. 양해부탁드립니다.

한의원 선정시에는, 꼼꼼하게 환자의 상태와 경과를 확인하고 적절한 치료법을 제시하고 꾸준히 잘 치료하는 한의원을 선택하시면 좋은 경과 있으실 걸로 생각됩니다.

아무쪼록 좋은 한의학 치료로 다시 생기 넘치는 피부로 회복하시길 기원합니다.

상담과 추가로 궁금한 내용 있으시면 언제든지 지점으로 문의주세요.

감사합니다.