안녕하세요 생기한의원 광주점 양민호원장입니다.

얼굴에 반복적으로 작은 트러블이 올라오고 세안할 때마다 만져져 신경이 많이 쓰이셨을 것 같습니다. 처음에는 여드름처럼 보여 손으로 압출하게 되지만, 이후 붉은 자국이 오래 남는다면 계속 건드리는 것은 오히려 피부에 자극이 될 수 있어 주의가 필요합니다.

말씀하신 것처럼 얼굴에 작은 구진이나 뾰루지가 반복되고 마스크를 오래 착용한 뒤 더 불편해진다면 모낭염과 같은 모낭 주변의 염증성 피부질환 가능성도 생각해볼 수 있습니다. 다만 여드름이나 다른 피부염에서도 비슷한 형태로 나타날 수 있기 때문에 증상의 모양과 분포, 가려움이나 통증의 여부, 발생 시점 등을 직접 살펴보지 않고 모낭염이라고 단정하기는 어렵습니다.

특히 현재처럼 손으로 짜거나 만진 뒤 붉은 자국이 오래 남는다면 압출은 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 염증이 있는 부위를 반복적으로 누르거나 긁으면 피부 장벽이 손상되고 염증이 더 오래 지속되거나 색소침착과 같은 흔적이 남는 데 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 눈에 보이는 것을 없애려고 계속 짜기보다는 피부에 자극을 줄이는 방향으로 관리하는 것이 중요합니다.

여드름용 제품이나 진정 화장품을 사용했는데도 반복된다면 단순히 피지나 화장품의 문제만으로 생각하기보다는 왜 같은 부위에 염증이 반복되는지를 살펴볼 필요가 있습니다. 마스크 착용으로 인해 해당 부위에 열과 습기가 많아지거나 마찰과 자극이 반복되는 것도 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 세안 역시 지나치게 자주 하거나 강하게 문지르기보다는 피부에 부담을 주지 않는 정도로 관리해 주시는 것이 좋습니다.

한의학적으로는 피부에 나타난 증상만을 억제하는 것에 그치기보다 현재 피부의 염증 상태와 함께 체질적인 부분, 열과 노폐물의 배출 상태, 생활습관 등을 종합적으로 살펴 피부가 반복적으로 자극받는 원인을 찾아가는 방향으로 치료를 진행할 수 있습니다. 생기한의원에서는 이러한 관점에서 피부 자체의 회복을 돕고 외부 자극에 대한 피부의 반응을 안정시키는 데 초점을 두며, 필요한 경우 한약이나 침, 약침, 외용 관리 등을 증상에 맞게 활용할 수 있습니다.

따라서 지금처럼 반복적으로 올라오는 상태라면 직접 압출하기보다는 일단 손으로 만지는 습관을 줄이고, 마스크 착용 시 피부에 마찰과 습기가 오래 남지 않도록 관리하면서 정확한 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 특히 붉은 부위가 계속 늘어나거나 통증과 가려움이 동반되거나 같은 부위에 반복적으로 발생한다면 피부 상태에 맞는 치료가 필요한지 의료기관에서 진료를 받아보시길 권합니다. 사진이나 글만으로는 여드름인지 모낭염인지 정확히 구분하기 어려운 만큼 실제 피부 상태를 확인하는 것이 가장 정확합니다.​