안녕하세요. 닥톡 네이버 지식-iN 상담한의사 송성문 입니다.

얼굴이 쉽게 붉어지고 특히 사람을 만나는 상황에서 더 달아오르는 느낌이 반복되면, 실제 피부 증상뿐 아니라 주변의 시선 때문에 스트레스가 상당하실 수 있습니다. 화장품이나 생활습관을 바꿔보셨는데도 큰 변화가 없었다면 단순히 피부 표면의 문제만으로 생각하기보다는 홍조가 나타나는 상황과 몸의 전반적인 상태를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

안면홍조는 긴장하거나 더운 환경에 있을 때 일시적으로 나타날 수도 있고, 반복되면서 얼굴이 화끈거리거나 따끔한 느낌이 동반되기도 합니다. 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 민감해진 경우나 혈관 반응이 예민해진 경우, 주사와 같은 피부질환과 관련되어 나타나는 경우도 있어 질문 내용만으로 정확한 원인을 단정하기는 어렵습니다.

특히 회의나 대화처럼 긴장되는 상황에서 심해지고 컨디션에 따라 정도가 달라진다면 단순히 얼굴을 차갑게 하는 방법만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 찬물 세안도 일시적으로 열감을 줄이는 것처럼 느껴질 수 있지만, 지나치게 차갑거나 뜨거운 온도로 반복해서 자극하는 것은 오히려 피부에 부담이 될 수 있으므로 미지근한 물로 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식이나 음주, 뜨거운 환경처럼 본인에게 홍조를 유발하는 요인이 있다면 증상이 심한 시기에는 함께 조절해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

한의학적으로는 얼굴에 나타나는 붉은 증상만을 억제하기보다는 언제부터 홍조가 시작되었는지, 열감이나 따가움이 함께 있는지, 긴장이나 스트레스와 어떤 관계가 있는지, 수면과 소화 상태는 어떠한지 등을 함께 살펴보게 됩니다. 같은 안면홍조라도 사람마다 증상이 나타나는 양상과 몸 상태가 다를 수 있기 때문에 이를 종합적으로 확인한 뒤 치료 방향을 설정하는 것이 중요합니다.

치료는 현재 피부 상태에 따라 한약이나 침, 약침, 외용 관리 등을 선택적으로 활용하면서 예민해진 피부의 회복을 돕고 홍조가 반복되는 환경을 줄여가는 방향으로 진행할 수 있습니다. 한의원에서는 피부에 드러난 붉은 증상만을 보는 것이 아니라 개인의 전반적인 상태와 증상이 반복되는 원인을 함께 살펴 치료하는 데 중점을 두고 있습니다.

다만 안면홍조는 피부질환뿐 아니라 여러 원인에 의해 나타날 수 있기 때문에 직접 피부 상태를 확인하지 않고 치료 결과를 미리 단정하기는 어렵습니다. 꾸준히 치료한다고 해서 모든 경우에 동일하게 눈에 띄게 줄어든다고 말씀드릴 수는 없지만, 현재 홍조의 양상과 유발 요인을 정확하게 확인하고 그에 맞는 치료와 생활관리를 병행한다면 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 특히 화장품을 여러 종류 사용해도 계속 붉어지는 상태라면 제품을 계속 바꾸기보다는 현재 피부 상태를 진료를 통해 확인해보시는 것을 권해드립니다.​