안녕하세요. 

잠실 생기한의원 유옥희 원장입니다.  

지루성두피 문제로 머리를 감고 난 뒤에도

상태가 계속 신경 쓰이고 불안하셨을 것 같습니다.

오후가 되면 걱정스러운 마음에 거울을 보고,

사람들과 가까이 앉아 있을 때조차 의식되어

마음 편히 지내기 어려우셨을 고충에

치료자로서 깊은 공감의 마음을 전합니다.

지루성두피 질환은 단순히 표면의 위생이나

샴푸 선택만으로 해결하기 어려운 경우가 많습니다.

한의학에서는 이를 지속적인 스트레스, 피로,

수면 부족 등으로 인해 몸 내부에 비정상적인

염증, 열독이 쌓이고, 이 열기가 상체와 머리로

치솟는 '상열(上熱)' 현상에서 원인을 찾습니다.

머리 쪽으로 몰린 열은 두피의 수분을 말리고

피지선을 과도하게 자극하여 유수분 균형을 깨뜨립니다.

이로 인해 가려움, 비듬, 붉은 기가 악화되고

작은 자극에도 염증이 반복되는 구조를 형성합니다.

질문하신 수면 부족과 스트레스는 체내 자율신경을

자극하여 상열 현상을 유발하는 대표적인 요인입니다.

표면 염증만 억제하는 관리로는 체내 열과 면역계

불균형이 남아 있어 다시 증상이 재발하게 됩니다.

생기한의원에서는 피부 재생의 흐름을 안정시키는

SBT(Sustainable Balancing Therapy) 원칙에

기반하여 지루성두피 치료에 접근하고 있습니다.

단순히 피지나 각질을 강제로 제거하기보다는,

두피 장벽과 면역계가 스스로 자생력을 회복해

외부 자극에 과민하게 반응하지 않도록

체내 환경을 안정시키는 데 목적을 둡니다.

이를 위해 체질과 전신 면역 상태를 진단하여

상체로 몰린 열독을 내리고 장부의 균형을 다스리는

맞춤 한약 처방을 진행하고 있습니다.

이와 함께 두피의 기혈 순환을 원활하게 돕는

침 치료와, 두피 염증을 가라앉히고 세포 재생을

돕는 약침 치료를 병행하여 회복을 돕습니다.

지루성두피 관리를 위해서는 일상 속에서의

실질적인 생활 습관 개선도 매우 중요합니다.

첫째, 머리를 감을 때는 체온과 비슷한 미지근한

물을 사용하시고, 두피를 손톱으로 긁지 않고

손가락 지문 부위로 부드럽게 세정해 줍니다.

둘째, 세정 후에는 찬바람이나 미지근한 바람으로

두피 속까지 완전히 말려 습한 환경을 방지합니다.

셋째, 위장관의 열을 조장하고 피지 분비를 늘리는

기름진 음식, 인스턴트, 음주는 피하셔야 합니다.

넷째, 스트레스와 수면 부족은 상열을 유발하므로

가급적 밤 11시 이전 취침하여 휴식을 취합니다.

오래 지속된 두피 불편감으로 마음이 지치셨겠지만,

몸 안팎의 환경을 차근차근 다스려 나간다면

개선 가능성을 높이고 건강한 두피를 찾을 수 있습니다.

구체적인 두피 상태에 맞는 정확한 진단과

치료 계획을 위해 가까운 전문 의료진을 찾아

상담을 받아보시기를 권해드립니다.

더 궁금한 사항이 있으시면 편하게 한의원으로

문의 주시기 바랍니다. 

감사합니다.​