안녕하세요. 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정대웅입니다.

턱 주변에 반복적으로 올라오는 여드름 때문에 화장할 때마다 신경이 쓰이셨을 것 같습니다. 

특히 좋아지는 듯하다가 다시 올라오는 양상이 반복되면 단순히 피부 표면의 문제인지, 다른 원인이 있는 것은 아닌지 걱정될 수 있는데요.

턱여드름은 말씀하신 것처럼 수면 부족이나 식습관, 스트레스 등의 생활 요인과 관련되어 나타날 수 있지만, 

이것만으로 원인을 설명하기는 어려운 경우가 많습니다.

피지 분비와 각질, 피부 장벽의 상태뿐 아니라 호르몬 변화나 반복적인 자극 등이 함께 영향을 줄 수 있죠.

마스크나 화장을 오래 하는 날 더 신경 쓰인다면 마찰이나 땀, 

피지와 화장품이 피부에 오래 머무르는 환경도 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있는데요.

이미 야식을 줄이고 순한 세안 제품으로 바꾸신 것은 좋은 방향입니다. 다만 여드름용 화장품을 사용했는데도 큰 변화가 없었다면 

제품을 계속 바꾸기보다는 현재 피부 상태와 여드름이 반복되는 패턴을 살펴보는 것이 중요합니다. 

지나치게 꼼꼼하게 세안하거나 각질을 제거하는 것은 오히려 피부 장벽을 자극하여 트러블을 반복시키는 경우도 있으므로 

피부에 부담을 주지 않는 정도로 관리하시는 것이 좋죠.

손으로 짜거나 만지는 습관 역시 염증을 심하게 하거나 자국이 남는 데 영향을 줄 수 있어 가능한 한 줄여주시는 것이 좋고요.

한의학적으로는 같은 턱 주변의 여드름이라 하더라도 피부에 나타나는 양상과 반복되는 시기, 소화 상태, 수면, 스트레스, 

생리 주기 등의 전반적인 상태를 함께 살펴 치료 방향을 결정하는데요.

단순히 피부에 나타난 병변만을 관리하기보다는 몸의 내부적인 불균형과 피부 상태를 함께 살펴 재발 가능성을 낮추고

피부가 스스로 회복할 수 있도록 돕는 것을 중요하게 생각합니다. 

필요에 따라 한약이나 침, 약침, 외용 관리 등을 피부 상태에 맞추어 활용할 수 있죠.

다만 질문만으로는 일반적인 턱여드름인지 다른 피부질환이 함께 있는지, 

혹은 호르몬이나 생활환경의 영향을 크게 받고 있는지 정확하게 구분하기 어려운데요.

몇 달 동안 반복되고 있다면 현재 올라오는 형태와 발생 시기, 생리 주기와의 연관성, 사용하는 화장품이나 

약물, 수면과 스트레스 상태 등을 함께 확인해보시는 것이 좋으며, 

직접 피부 상태를 살펴보는 진료를 통해 원인을 좀 더 구체적으로 확인해보시길 권합니다.

감사합니다.