생기한의원 부산센텀점 하우람 원장입니다. 단순포진(헤르페스)은 한번 감염되면 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역이 떨어질 때 다시 활성화되는 질환이라, 생활습관이 재발 빈도에 영향을 줍니다. 적당한 운동은 면역력 유지에 도움이 되지만, 무리한 고강도 운동처럼 몸을 혹사하는 시기에는 오히려 재발하는 경우가 많습니다. 사우나와 찜질방의 높은 열, 과음 역시 몸을 지치게 하고 열을 올려 재발의 계기가 되기 쉽습니다. 강한 자외선 노출과 수면 부족도 흔한 유발 요인입니다. 수포가 있는 동안에는 바이러스가 옮을 수 있으니 컵, 수건, 립밤을 따로 쓰고 입맞춤은 피해야 합니다. 한의학에서는 피로와 열이 쌓여 몸의 정기가 약해진 틈으로 열독이 드러난 것으로 봅니다. 생기한의원 부산센텀점에서는 수포기에 필요한 경우 항바이러스제 치료를 우선 고려하도록 안내하고, 1:1 맞춤 한약으로 열을 내리고 면역을 보강하며, 딱지가 진 뒤에는 광선치료로 회복을 돕습니다. 부산 바닷가에서 야외 활동을 즐기신다면 입술에 자외선 차단 립밤을 바르고, 피곤한 날은 운동 강도를 낮추는 것이 좋습니다.

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