생기한의원 부산센텀점 하우람 원장입니다. 스트레스와 수면 부족은 여드름에 실제로 영향을 주는 요인입니다. 스트레스를 받으면 코르티솔 등 스트레스 호르몬이 늘어 피지 분비가 많아지고, 잠이 부족하면 피부 회복과 면역 조절이 원활하지 않아 염증성 여드름이 쉽게 생기고 오래가는 경우가 많습니다. 특히 턱과 입 주변에 반복되는 여드름은 생활 리듬이 무너졌을 때 두드러지는 경향이 있습니다. 한의학에서는 스트레스로 간의 기운이 울체되어 열이 생기고, 이 열이 위로 올라 얼굴에 드러난다고 봅니다. 수면 부족은 음혈을 소모해 열을 더 키운다고 보아, 열을 내리면서 몸의 균형을 회복하는 것이 핵심입니다. 생기한의원 부산센텀점에서는 1:1 맞춤 한약으로 상열과 스트레스로 인한 불균형을 조절하고, 붉게 곪은 여드름에는 약침으로 염증을 가라앉히며, 광선치료로 진정과 재생을 함께 돕습니다. 염증이 정리된 뒤 남는 붉은 자국도 관리 범위에 포함됩니다. 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이고 일정한 시간에 잠자리에 드는 것만으로도 피부 상태에 도움이 될 수 있습니다.

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