생기한의원 부산서면점 김철윤 원장입니다. 어루러기는 피부에 상주하는 말라세지아 효모균이 덥고 습한 환경에서 과도하게 늘어나 가슴, 등, 목, 겨드랑이에 갈색이나 흰색 얼룩과 고운 각질이 생기는 질환입니다. 땀과 피지가 많을수록 잘 번식하므로 운동이나 사우나를 아예 피할 필요는 없지만 땀을 흘린 뒤의 관리가 중요합니다. 운동 후에는 젖은 옷을 오래 입고 있지 말고 바로 샤워한 뒤 몸을 충분히 말려 주세요. 사우나와 찜질방은 오래 머물수록 피부가 습한 상태로 유지되니 짧게 이용하고, 음주는 땀과 피지 분비를 늘려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 범위가 넓거나 반복되면 항진균제 치료가 필요한 경우도 있어 함께 상의합니다. 한의학에서는 몸 안의 습열이 피부로 드러나 효모균이 자라기 좋은 환경이 된 것으로 보아 습과 열을 함께 조절합니다. 생기한의원 부산서면점에서는 맞춤 한약으로 땀과 피지가 많은 체질적 습열을 다스리고, 광선치료로 피부를 진정시킵니다. 서면에서 꾸준히 운동하시는 분들은 통기성 좋은 운동복을 입고 수건과 운동복을 매번 세탁해 주세요.

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