생기한의원 대구점 최재호 원장입니다. 건선이 있어도 적당한 운동은 오히려 권해 드립니다. 건선은 비만, 대사증후군과 연관이 있어 체중 관리가 경과에 도움이 될 수 있고, 땀을 흘린 뒤 바로 씻고 보습만 잘하면 큰 문제가 되지 않습니다. 다만 마찰이 잦은 운동은 쾨브너 현상으로 상처 난 자리에 새 병변이 생길 수 있어 보호대나 헐렁한 옷을 활용하시기 바랍니다. 뜨거운 사우나와 장시간 탕욕은 피부를 건조하게 하고 열을 올려 각질과 가려움을 키우는 경우가 많습니다. 음주는 건선을 악화시키는 대표적인 요인으로 알려져 있어 치료 기간에는 줄이시는 것이 좋습니다. 한의학에서는 건선을 혈열과 혈조가 오래 쌓인 상태로 보고 열을 내리면서 피부에 진액을 채우는 방향으로 치료합니다. 생기한의원 대구점에서는 1:1 맞춤 한약으로 혈열을 다스리고, 두꺼운 판 부위의 순환을 돕는 약뜸과 각질 진정을 돕는 광선치료, 사우나와 달리 적정 온도의 약제 입욕으로 각질을 부드럽게 하는 수화요법을 상태에 맞게 적용합니다. 수성구 인근 공원 걷기처럼 땀이 과하지 않은 유산소 운동이 무난합니다.

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