생기한의원 광주점 양민호 원장입니다. 안면홍조는 얼굴의 혈관이 쉽게 확장되면서 붉어지고 화끈거리는 상태로, 체온을 급격히 올리는 생활습관이 직접적인 유발 요인이 되는 경우가 많습니다. 운동은 혈액순환과 스트레스 해소에 도움이 되므로 끊을 필요는 없지만, 숨이 크게 찰 정도의 고강도 운동이나 더운 실내 운동은 얼굴을 오래 달아오르게 할 수 있어 시원한 환경에서 중간 강도로 하시는 것이 좋습니다. 사우나, 찜질방, 뜨거운 탕 목욕은 혈관을 반복적으로 확장시켜 홍조를 고착시킬 수 있어 피하시길 권하며, 음주와 맵고 뜨거운 음식도 대표적인 악화 요인입니다. 한의학에서는 안면홍조를 아래는 차고 위로 열이 몰리는 상열하한의 상태로 보고, 열을 내리고 순환을 바로잡습니다. 생기한의원 광주점에서는 1:1 맞춤 한약으로 위로 몰린 열을 조절하고, 광선치료로 예민해진 피부를 진정시키며, 약침으로 피부 재생을 돕습니다. 상무지구에서 내원하시는 분들 중에는 회식이 잦은 직장인이 많은데, 술자리가 있는 날은 물을 자주 마시고 운동 후에는 찬물에 적신 수건으로 얼굴을 식혀 주시는 것이 좋습니다.

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