생기한의원 천안아산점 김민상 원장입니다. 다한증은 체온 조절에 필요한 양보다 땀이 지나치게 많이 나는 상태로, 손발이나 겨드랑이, 얼굴처럼 특정 부위에 나타나는 원발성 다한증은 교감신경이 과도하게 반응하는 것과 관련이 있습니다. 그래서 발표, 회의, 낯선 사람과의 만남처럼 긴장되는 상황에서 땀이 갑자기 늘고, 땀이 날까 걱정하는 마음이 다시 긴장을 키우는 악순환이 생기기 쉽습니다. 카페인, 매운 음식, 음주, 더운 실내, 수면 부족도 대표적인 악화 요인입니다. 전신에 땀이 갑자기 늘었다면 갑상선 기능 항진증이나 당뇨 같은 질환을 확인하는 것이 필요합니다. 한의학에서는 다한증을 심장과 담의 기운이 약하거나 체내 열이 많아 땀구멍을 조절하지 못하는 상태로 봅니다. 생기한의원 천안아산점에서는 체질에 맞춘 1:1 맞춤 한약으로 자율신경의 균형과 체내 열을 조절하고, 손발이 차면서 땀이 나는 유형에는 약뜸으로 기혈 순환을 돕습니다. 증상을 기록하며 악화 요인을 줄여 가는 상담도 함께 진행합니다. 긴장되는 일정 전에는 커피를 줄이고 복식호흡을 몇 분 해 보시면 도움이 될 수 있습니다.

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