생기한의원 천안아산점 김민상 원장입니다. 조갑박리증은 손발톱이 끝부분부터 바닥과 분리되어 들뜨고 하얗게 보이는 상태로, 외상, 잦은 물 접촉, 진균 감염, 건선, 갑상선 질환 등 원인이 다양합니다. 생활습관 중에서는 반복적인 충격과 습기가 가장 큰 악화 요인입니다. 달리기나 등산처럼 발끝에 충격이 반복되는 운동은 꼭 맞는 신발을 신고 발톱을 짧게 다듬은 상태로 하시는 것이 좋습니다. 사우나나 수영, 오랜 반신욕은 들뜬 틈으로 수분이 스며들어 분리를 넓히고 진균이 자라기 쉬운 환경을 만들 수 있어, 한 뒤에는 손발톱 사이까지 바로 말려 주셔야 합니다. 땀이 차는 운동화를 오래 신는 것도 같은 이유로 주의가 필요합니다. 음주는 순환과 영양 상태에 영향을 주어 회복을 더디게 할 수 있습니다. 한의학에서는 손발톱을 간혈이 드러나는 곳으로 보아 혈허와 순환 저하를 함께 살핍니다. 생기한의원 천안아산점에서는 맞춤 한약으로 간혈을 보충하고, 약뜸으로 손발 끝의 기혈 순환을 도우며, 주변 염증이 있으면 약침을 적용합니다. 아산에서 오시는 분들도 들뜬 부분은 억지로 자르거나 파내지 말고 젤네일은 쉬어 주세요.

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