생기한의원 청주점 표가나 원장입니다. 운동 자체는 혈액순환과 스트레스 해소에 도움이 되지만, 땀과 피지가 섞인 채로 오래 두거나 마스크, 모자, 헤어밴드가 피부를 계속 압박하면 모공이 막혀 여드름이 늘어날 수 있습니다. 운동 후에는 가능한 한 빨리 미온수로 세안하고, 운동 중에는 얼굴을 수건으로 문지르기보다 가볍게 눌러 닦는 것이 좋습니다. 사우나는 일시적으로 모공이 열리는 느낌이 있지만, 열로 인해 피지 분비와 염증이 자극되어 붉은 화농성 여드름이 오히려 악화되는 경우가 많습니다. 음주 역시 얼굴로 열이 몰리게 하고 수면의 질을 떨어뜨려 회복을 방해합니다. 한의학에서는 여드름을 폐와 위장의 열이 얼굴로 올라온 상태로 봅니다. 생기한의원 청주점에서는 약침으로 염증성 여드름의 붓기를 가라앉히고, 광선치료로 붉은기 진정과 재생을 돕고, 1:1 맞춤 한약으로 체내 열과 피지 분비 경향을 조절합니다. 청주 지역 20~30대 분들 중에도 운동 루틴을 시작한 뒤 턱 주변 여드름이 늘었다고 하시는 경우가 있습니다. 운동복과 베개 커버는 자주 세탁해 주시기 바랍니다.

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