생기한의원 부천점 한창이 원장입니다. 다한증은 체온 조절에 필요한 양보다 훨씬 많은 땀이 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등에 나는 상태로, 일차성 다한증은 교감신경이 과하게 반응하는 것이 주된 기전입니다. 그래서 발표, 시험, 악수처럼 긴장되는 상황에서 땀이 갑자기 늘고, 땀을 신경 쓸수록 더 긴장해 땀이 나는 악순환이 생기기 쉽습니다. 수면이 부족하거나 피로가 쌓이면 자율신경 균형이 더 흔들려 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 갑자기 전신에 땀이 많아졌다면 갑상선 기능 항진증 등 다른 원인을 먼저 확인해야 합니다. 한의학에서는 땀을 심의 액(液)으로 보아, 심장에 열이 많거나 기운이 약해 땀구멍을 닫는 힘이 부족한 경우로 나누어 진단합니다. 생기한의원 부천점에서는 1:1 맞춤 한약으로 과도한 긴장과 열을 내리고 기운을 보강해 자율신경의 균형을 돕고, 약침과 약뜸으로 해당 부위의 순환을 도와 땀 조절에 도움을 드립니다. 부천 지역 학생과 직장인처럼 긴장할 일이 잦은 분들은 복식호흡을 습관화하고 카페인과 매운 음식을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 잠자리에 드는 시간을 일정하게 맞추는 것도 자율신경 안정에 좋습니다.

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