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지점 Q&A

스트레스 받고 잠을 못 자면 난치성피부질환이 더 심해지는 이유가 있나요?

지점부천

분류난치성피부질환

2026-10-13

생기한의원 부천점 한창이 원장입니다. 오랜 기간 낫지 않는 난치성피부질환은 피부 자체의 문제만이 아니라 스트레스, 수면 부족, 면역 불균형이 서로 맞물려 유지되는 경우가 많습니다. 스트레스가 이어지면 자율신경과 호르몬 균형이 흔들리고, 밤에 가려움 때문에 깊이 자지 못하면 피부 회복이 늦어지면서 염증이 다시 쉽게 올라오는 악순환이 생깁니다. 한의학에서는 이를 심화(心火)가 위로 뜨고 음혈이 소모된 상태로 보고, 겉의 열을 식히는 것과 함께 몸의 회복력을 되살리는 데 초점을 둡니다. 생기한의원 부천점에서는 SBT 치료프로그램에 따라 1단계 질환 리셋으로 염증과 열을 먼저 가라앉히고, 2단계 면역 강화에서는 1:1 맞춤 한약으로 수면과 소화, 면역 균형을 함께 조절합니다. 피부 표면의 열감이 심할 때는 광선치료로 진정을 돕고, 순환이 막힌 부위에는 약뜸을 더해 기혈 흐름 회복을 돕습니다. 중동 지역처럼 야근과 출퇴근 부담이 큰 직장인은 수면 리듬이 무너질 때 증상이 악화되기 쉬워 생활 리듬 상담을 함께 진행합니다. 잠들기 한 시간 전에는 스마트폰을 멀리하고 침실을 조금 서늘하게 유지하시는 것이 도움이 됩니다.


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