생기한의원 잠실점 유옥희 원장입니다. 질염은 질 내 정상 세균 균형이 깨지면서 분비물 증가, 가려움, 냄새, 따가움이 생기는 질환으로, 칸디다 질염과 세균성 질염이 흔합니다. 원인균에 따라 치료가 다르므로 먼저 산부인과에서 분비물 검사를 받으시는 것이 중요합니다. 생활습관도 재발에 영향을 줍니다. 운동은 면역에 도움이 되지만, 땀에 젖은 레깅스나 운동복을 오래 입으면 습하고 따뜻한 환경이 만들어져 곰팡이가 번식하기 쉬우므로 운동 후 바로 갈아입는 것이 좋습니다. 사우나와 찜질방, 장시간 탕 목욕은 외음부를 습하게 해 증상이 있는 시기에는 피하시길 권합니다. 음주와 단 음식은 피로를 늘리고 면역을 떨어뜨려 재발과 관련되는 경우가 많습니다. 한의학에서는 하초에 습열이 쌓이거나 몸이 차고 기운이 약해진 상태로 나누어 봅니다. 생기한의원 잠실점에서는 1:1 맞춤 한약으로 습열과 냉증을 조절하고, 약뜸으로 아랫배를 따뜻하게 해 순환을 돕습니다. 송파 지역에서 필라테스나 요가를 즐기시는 분들도 통기성 좋은 면 속옷을 챙기시고, 질 세정제는 과하게 쓰지 마세요.

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