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지점 Q&A

겨울에도 손발에 땀이 흥건한데, 다한증은 계절에 따라 달라지나요?

지점노원

분류다한증

2026-10-13

생기한의원 노원점 정대웅 원장입니다. 다한증은 체온 조절에 필요한 양보다 많은 땀이 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등에 나는 상태로, 여름에는 기온 때문에 증상이 두드러지지만 겨울에도 긴장과 실내 난방으로 땀이 계속 나는 경우가 많습니다. 특히 손발 다한증은 기온보다 정신적 긴장에 더 크게 반응하는 경향이 있어 계절과 관계없이 불편함이 이어지고, 겨울에는 땀이 식으면서 손발이 차가워지거나 습진이 생기기도 합니다. 한의학에서는 땀을 진액으로 보고, 몸의 열이 지나치거나 기운이 약해 땀구멍을 잘 단속하지 못하는 상태를 다한증의 바탕으로 봅니다. 생기한의원 노원점에서는 열이 많은 경우와 기운이 허한 경우를 나누어 1:1 맞춤 한약을 처방하고, 약침과 약뜸으로 자율신경의 균형과 기혈 순환을 돕습니다. 땀으로 피부가 짓무른 경우에는 한약드레싱으로 진정을 함께 진행합니다. 상계 지역 학교나 사무실처럼 난방이 강한 실내에서는 겉옷을 벗어 체온을 조절하고, 양말은 면이나 울 소재로 하루 두 번 갈아 신는 것이 좋습니다. 카페인과 매운 음식은 땀 분비를 늘릴 수 있으니 줄이시기 바랍니다.


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