생기한의원 노원점 정대웅 원장입니다. 편평태선은 면역 이상으로 피부나 입안 점막에 보랏빛을 띠는 납작한 구진이나 하얀 그물 모양의 줄무늬가 생기는 만성 염증 질환이며 전염되지 않습니다. 열을 크게 올리는 습관은 가려움과 염증을 키울 수 있어, 음주와 뜨거운 사우나는 증상이 활발한 시기에 피하는 것이 좋습니다. 특히 입안 편평태선은 술, 담배, 맵고 뜨거운 음식이 점막을 자극해 따가움을 심하게 만들 수 있습니다. 가벼운 운동은 스트레스를 줄이는 데 도움이 되지만, 땀이 찬 옷이 병변을 계속 문지르면 긁힌 자리를 따라 새 병변이 생기는 쾨브너 현상이 나타날 수 있으므로 운동 후 바로 씻고 갈아입어야 합니다. 한의학에서는 편평태선을 혈열과 습열이 피부와 점막에 머무는 상태로 봅니다. 생기한의원 노원점에서는 1:1 맞춤 한약으로 속열을 내리고, 두꺼운 피부 병변에는 약침과 광선치료로 염증을 조절합니다. 입안 병변이 오래되면 정기적인 확인도 권합니다. 상계 지역에서 운동을 즐기시는 분이라면 고강도 운동보다 걷기나 스트레칭처럼 몸에 열이 덜 오르는 운동이 좋습니다.

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