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지점 Q&A

지루성피부염, 집에서 세안·샴푸·보습은 어떻게 해야 하나요?

지점신도림

분류지루성피부염

2026-10-13

생기한의원 신도림점 이신기 원장입니다. 지루성피부염은 피지 분비가 많은 두피, 눈썹, 콧방울 옆, 귀 뒤에 붉은기와 기름진 각질이 반복되는 질환으로, 생활 관리가 경과에 큰 영향을 줍니다. 세안과 샴푸는 미지근한 물로 하루 한두 번 하고, 두피는 손톱이 아닌 손가락 끝으로 마사지하듯 감은 뒤 거품이 남지 않도록 충분히 헹굽니다. 젖은 머리로 자면 두피에 습열이 차기 쉬우니 꼭 말리고 주무시는 것이 좋습니다. 보습은 유분이 많은 크림보다 가벼운 제형을 얇게 바르고, 베개 커버는 자주 세탁해 주세요. 한의학에서는 기름진 음식과 음주, 과로로 생긴 습열이 위로 올라와 얼굴과 두피에 쌓인 상태로 봅니다. 생기한의원 신도림점에서는 습열을 다스리는 맞춤 한약을 기본으로 하고, 붉은기가 심한 얼굴에는 광선치료로 진정을 돕고, 두피 염증에는 약침을 활용합니다. 집에서는 자극이 적은 생기 홈케어 제품으로 보습을 이어가도록 안내드립니다. 구로 지역의 바쁜 직장인분들도 실천할 수 있는 범위로 계획을 잡습니다. 잦은 각질 제거는 피하시는 것이 좋습니다.


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